先日、マックに行ってきました
色々とどのバーガーにするか? 迷ったのですが、シンプルにハンバーガーにしてみました
ただ、最近カロリーや塩分を気にしているんですよね
カロリーが気になり、ケチャップ抜きと有りで色々と調べてみました
カロリーや味の比較してみましたので、紹介します
ケチャップ抜きにしたマックのハンバーガーの特徴
包装紙
カスタマイズしたハンバーガーには、見分けれるようにシールが貼られます
値段・店頭価格
- 170円
ケチャップ抜きにしても、値段は通常と同じです
特別にお金がかからないのが、いいですね
レシートには、「NO ケチャップ」と印字されてます
値上げの推移
2022年3月 110円から130円に値上げ
2022年9月 130円から150円に値上げ
2023年1月 150円から170円に値上げ
2023年7月から一部は都心型価格となりましたが、ハンバーガーは170円のままです
近くのお店でも都心店と準都心店で分かれる場合があります。
どうせだったら、お得に利用したいですよね。参考にどうぞ
通常のハンバーガーの具材
具材を、上から順番に紹介します
- バンズ(パン)
- ケチャップ、マスタード、ピクルス、オニオン(玉ねぎ)
- ビーフパティ(牛肉)
- バンズ(パン)
重さ
ケチャップ抜きのハンバーガーの重さ
- 約90g
実測した重さです
通常のハンバーガーの重さ
- 約100g
実測した重さです
マックのハンバーガーの標準製品重量
マクドナルドの公式ホームページの情報です
- 104g
お重さの補足
通常のハンバーガーの重さと、ケチャップ抜きの差は、約10gでした
ケチャップ抜きにしたマックのハンバーガーのカロリー
マックのケチャップ カロリー等の栄養成分表示
- 標準製品重量：20g/個
それの栄養成分表示の情報です
- エネルギー 23キロカロリー
- たんぱく質 0.4g
- 脂質 0.0g
- 炭水化物 5.6g
- 食塩相当量 0.5g
ケチャップ抜きのハンバーガーのカロリー
- 約244.5キロカロリー
マックの標準のハンバーガーのカロリーは、256キロカロリーです
ケチャップ抜きにすると、約11.5キロカロリー少なくなりますね
内訳
- 通常のハンバーガーの重さは、約100g
- ケチャップ抜きのハンバーガーの重さは、約90g
ケチャップのカロリー
20g 23キロカロリーを、重さの差である10gにて、換算してみました
- 10g 11.5キロカロリー
ハンバーガー カロリー等の栄養成分表示
通常のハンバーガーの栄養成分表示です
- 製品重量 104g
- エネルギー 256キロカロリー
- たんぱく質 12.8g
- 脂質 9.4g
- 炭水化物 30.3g
- 食塩相当量 1.4g
他のハンバーガーのカロリーも参考に紹介します
- チーズバーガー 307キロカロリー
- フィレオフィッシュ 323キロカロリー
- ベーコンレタスバーガー 374キロカロリー
- ダブルチーズバーガー 457キロカロリー
- チキンフィレオ 465キロカロリー
- てりやきマックバーガー 478キロカロリー
- ビッグマック 525キロカロリー
ハンバーガーは、やはりカロリー低いですね
ケチャップ抜きにしたマックのハンバーガーの味
通常のハンバーガーの味
ケチャップは甘め、シンプルだけど、悪くない
いい意味で、ジャンクフードです
昔からのおなじみの味
ケチャップ抜きの味
肉の味が伝わりやすくて、いい
オニオン(玉ねぎ)も感じる。塩気もほどよい
ジャンクフード感がなくなり、あっさりとしたシンプルな味わいになりました
私としては、好みの味でした
通常のハンバーガーだと味が濃いと感じる人にはおすすめです
ただ、バンズ(パン)がケチャップ有に比べて、ぱさぱさに感じました
ケチャップがあった方が、ぱさぱさ感は少なるなると思いました
今回は、ケチャップのみを抜きました
ケチャップとマスタードを抜くと塩バーガーになります
まとめ
- ハンバーガーをケチャップ抜きにすると、約11.5キロカロリー減り、約244.5キロカロリーになる
- 肉肉しさがあるけど、あっさりとした味わいが好きな人には、ケチャップ抜きにするのもおすすめです
- ジャンクフードらしさを求める人には、通常のハンバーガーがおすすめです
マックとケンタッキーの比較を紹介しています
マクドナルドとケンタッキーフライドチキンにて、フライドポテトやナゲット等の食べ比べをしています
参考にどうぞ
ケンタッキーフライドチキンの部位別ランキングを紹介しています
参考にどうぞ
それでは、また
