しゃぶ葉 豚ロースと豚バラの一皿のカロリー情報 食べ放題で食べ過ぎるので、調べてみました

しゃぶ葉って、食べ放題が有名ですね

でも、食べ放題だと、食べ過ぎてしまう事ってあるんですよ

カロリー気になります。。

そこで、一皿にて何カロリーなのか? 調べてみましたので、紹介します

あと、お肉のカロリーの一覧も紹介します

ダイエットの参考情報 しゃぶ葉の豚ロース 一皿のカロリー 

しゃぶ葉 豚ロース 一皿の内容

• 4枚 豚ロース

豚バラに比べて、脂身が少ないので、健康的な感じがします

しゃぶ葉の豚ロースは、メニューに書いてあるんですけど、肩ロースです

しゃぶ葉 豚ロース　一皿の重さ

豚ロース 4枚の重さ 

• 約50g

豚ロースのカロリー情報 

しゃぶ葉のホームページを参考にしました

しゃぶ葉 豚ロース 一皿当たりのカロリー 

• 128kcal

しゃぶ葉の豚ロース 一皿のカロリーと塩分

ダイエットの参考情報 しゃぶ葉の豚バラ 一皿のカロリー

しゃぶ葉 豚バラ 一皿の内容 

• 4枚 豚バラ

豚ロースに比べて、脂身多いです 

しゃぶ葉 豚バラ　一皿の重さ

豚バラ 4枚の重さ 

• 約50g

豚バラのカロリー計算 

しゃぶ葉 豚バラ 一皿当たりのカロリー 

• 217kcal

しゃぶ葉の豚バラ 一皿のカロリーと塩分

しゃぶ葉は食べ放題なので、豚ロースと豚バラ を何皿食べたらカロリーがいくつになるか、表にしてみました

豚ロースと豚バラをそれぞれ食べた場合のカロリー 

豚ロースと豚バラを半々で食べた場合のカロリー

豚ロースだけとか、豚バラだけとか、食べない事も多いと思います

それぞれ一皿づつで食べた場合のカロリーを計算してみました

しゃぶ葉 お肉のカロリー一覧

カロリーに関しての感想

しゃぶ葉は、野菜が食べ放題なので、いいですよね

バランスよく食べれそうで、ダイエットにもいいです

しゃぶ葉のスペシャルクーポンの取得方法を紹介しています 

参考にどうぞ 

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それでは、また