ケンタッキーフライドチキンのオリジナルチキンって、たまに食べたくなります
ただ、カロリーとか、気になりますよね? 部位では、キール(胸)が一番カロリーが低いと思っていましたが、調べたらそうではないんですよ
それでは、ケンタッキーフライドチキンのオリジナルチキンの部位別のカロリーを調べてみましたので、紹介します
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン カロリー等の栄養成分表示
日本のケンタッキーフライドチキンホームページの情報です
残念ながら、オリジナルチキンの部位別のカロリー表示はありません。。
ただ、この後にケンタッキーフライドチキンの部位別カロリー情報を見つめましたので、紹介します
- 可食部 平均重量(g) 87
- エネルギー(kcal) 237
237キロカロリーは、全部位の平均のカロリーです
- たんぱく質(g) 18.3
- 脂質(g) 14.7
- 炭水化物(g) 7.9
- 灰分(g) 2.4
- ミネラル ナトリウム(mg) 668
- ミネラル カリウム(mg) 234
- ミネラル カルシウム(mg) 28
- ミネラル リン(mg) 200
- ミネラル 鉄(mg) 0.6
- ビタミンA レチノール(μg) 17
- ビタミンA β-カロテン当量(μg) 6
- ビタミンA レチノール活性当量(μg) 18
- ビタミンB1(mg) 0.07
- ビタミンB2(mg) 0.33
- ナイアシン(mg) 7.6
- ビタミンC(mg) 2
- 食物繊維総量(g) 0.3
- 食塩相当量(g) 1.7
ファミリーマートのファミチキは251.7キロカロリーです
ファミチキよりは、カロリー低いですね
ケンタッキーフライドチキンのカロリー表示に関して
平均値のカロリーを表示してますね
部位ごとのカロリーの値は、日本では公表されていません。
平均した値ですので、低い場合もあれば高い場合もありますね
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン カロリーの低い部位ランキング
海外のケンタッキーフライドチキンの公式ホームページには、部位別のカロリーが表示されてます
その情報を紹介します
1位 ドラム 脚
脚の部分
骨に肉が付いていますが、食べやすいので便利ですね
カロリーの低い部位1位はドラムでした
ドラムのカロリー
シンガポール
- 149kcal
シンガポールのケンタッキーフライドチキンの公式ホームページを参照しました
https://www.kfc.com.sg/nutrition-allergen
イギリス
- 170kcal
イギリスのケンタッキーフライドチキンの公式ホームページを参照しました
https://www.kfc.co.uk/nutrition-allergens
シンガポールとイギリスのホームページにて、カロリーの違いはありますが、一番低いのはドラムでした
2位 ウイング(手羽)
手羽の部分
ケンタッキーフライドチキンのウイングは、鶏肉の手羽先と手羽元の部位です
ウイングのカロリー
シンガポール
- 157kcal
シンガポールのケンタッキーフライドチキンの公式ホームページを参照しました
イギリス
- 175kcal
イギリスのケンタッキーフライドチキンの公式ホームページを参照しました
3位 リブ(あばら)とキール(胸)
リブ
あばらの部分
キール(胸)の横にある部位です
シンガポールのケンタッキーフライドチキンでは、リブが3位でした
- 257kcal
シンガポールのケンタッキーフライドチキンの公式ホームページを参照しました
キール
胸の部分
イギリスのケンタッキーフライドチキンでは、キールが3位でした
- 304kcal
シンガポールのケンタッキーフライドチキンの公式ホームページを参照しました
リブとキール
シンガポールのケンタッキーフライドチキンの場合には、キールよりもリブの方がカロリーが低かったです
イギリスの場合、リブよりもキールの方がカロリー低かったです
4位 キール(胸)とサイ(腰)
キール
シンガポールのケンタッキーフライドチキンでは、キールが4位でした
- 304kcal
シンガポールのケンタッキーフライドチキンの公式ホームページを参照
サイ
イギリスのケンタッキーフライドチキンでは、サイが4位でした
- 285kkcal
イギリスのケンタッキーフライドチキンの公式ホームページを参照
サイとリブ
シンガポールのケンタッキーフライドチキンの場合には、サイがカロリーが1番高かったです
イギリスの場合、サイよりもリブの方がカロリー高かったです
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン 部位別カロリー一覧
シンガポールの部位別のカロリー一覧
| ドラム | 149kcal |
|---|---|
| ウイング | 157kcal |
| リブ | 257kcal |
| キール | 304kcal |
| サイ | 329kcal |
参照元
https://www.kfc.com.sg/nutrition-allergen
イギリスの部位別のカロリー一覧
| ドラム | 170kcal |
|---|---|
| ウイング | 175kcal |
| キール | 265kcal |
| サイ | 285kcal |
| リブ | 325kcal |
https://www.kfc.co.uk/nutrition-allergens
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン 部位の指定
だいたい4ピースを注文する時が多いんですけど、よく行くケンタッキーでは3ピースまでは部位を指定出来ています
(お店の人にも確認しました。4ピース中3ピースまでは部位指定可能との事です。今まで何度か注文しましたが、断られた事ありません)
リクエストして、好きな部位を食べたいですよね
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン 部位別カロリーの感想
キールが一番カロリーが低いと思っていましたが、違うのには驚きました
サイは、やっぱりカロリー高めですね
あと、アメリカのホームページを見たんですけど、キールやリブといった部位がありませんでした
ドラムやウィングの情報が出ていたんですけど、部位で比べるとカロリー低めでした
ケンタッキーフライドチキンの部位別ランキングとおすすめを紹介しています
参考にどうぞ
ケンタッキーのオリジナルチキンの部位指定方法を紹介しています
ケンタッキーフライドチキンの店員さんから聞いた情報となります
それでは、また
