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ケンタッキー オリジナルチキン 部位別カロリー一覧

ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン

ケンタッキーフライドチキンのオリジナルチキンって、たまに食べたくなります

ただ、カロリーとか、気になりますよね? 部位では、キール(胸)が一番カロリーが低いと思っていましたが、調べたらそうではないんですよ

それでは、ケンタッキーフライドチキンのオリジナルチキンの部位別のカロリーを調べてみましたので、紹介します

ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン カロリー等の栄養成分表示

ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキンとポテト

日本のケンタッキーフライドチキンホームページの情報です

残念ながら、オリジナルチキンの部位別のカロリー表示はありません。。

ただ、この後にケンタッキーフライドチキンの部位別カロリー情報を見つめましたので、紹介します

  • 可食部 平均重量(g) 87
  • エネルギー(kcal) 237

237キロカロリーは、全部位の平均のカロリーです

  • たんぱく質(g) 18.3
  • 脂質(g) 14.7
  • 炭水化物(g) 7.9
  • 灰分(g) 2.4
  • ミネラル ナトリウム(mg) 668
  • ミネラル カリウム(mg) 234
  • ミネラル カルシウム(mg) 28
  • ミネラル リン(mg) 200
  • ミネラル 鉄(mg) 0.6
  • ビタミンA レチノール(μg) 17
  • ビタミンA β-カロテン当量(μg) 6
  • ビタミンA レチノール活性当量(μg) 18
  • ビタミンB1(mg) 0.07
  • ビタミンB2(mg) 0.33
  • ナイアシン(mg) 7.6
  • ビタミンC(mg) 2
  • 食物繊維総量(g) 0.3
  • 食塩相当量(g) 1.7

ファミリーマートのファミチキは251.7キロカロリーです

ファミチキよりは、カロリー低いですね

ケンタッキーフライドチキンのカロリー表示に関して

平均値のカロリーを表示してますね

部位ごとのカロリーの値は、日本では公表されていません。

平均した値ですので、低い場合もあれば高い場合もありますね

ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン カロリーの低い部位ランキング

ケンタッキーフライドチキン ケース

海外のケンタッキーフライドチキンの公式ホームページには、部位別のカロリーが表示されてます

その情報を紹介します

1位 ドラム 脚

脚の部分

骨に肉が付いていますが、食べやすいので便利ですね

カロリーの低い部位1位はドラムでした

ドラムのカロリー

シンガポール
  • 149kcal

シンガポールのケンタッキーフライドチキンの公式ホームページを参照しました

https://www.kfc.com.sg/nutrition-allergen

イギリス
  • 170kcal

イギリスのケンタッキーフライドチキンの公式ホームページを参照しました

https://www.kfc.co.uk/nutrition-allergens

シンガポールとイギリスのホームページにて、カロリーの違いはありますが、一番低いのはドラムでした

2位 ウイング(手羽)

ケンタッキーフライドチキン ウィング

手羽の部分

ケンタッキーフライドチキンのウイングは、鶏肉の手羽先と手羽元の部位です

ウイングのカロリー

シンガポール
  • 157kcal

シンガポールのケンタッキーフライドチキンの公式ホームページを参照しました

イギリス
  • 175kcal

イギリスのケンタッキーフライドチキンの公式ホームページを参照しました

3位 リブ(あばら)とキール(胸)

リブ

あばらの部分

キール(胸)の横にある部位です

シンガポールのケンタッキーフライドチキンでは、リブが3位でした

  • 257kcal

シンガポールのケンタッキーフライドチキンの公式ホームページを参照しました

キール

ケンタッキーフライドチキン キール

胸の部分

イギリスのケンタッキーフライドチキンでは、キールが3位でした

  • 304kcal

シンガポールのケンタッキーフライドチキンの公式ホームページを参照しました

リブとキール

シンガポールのケンタッキーフライドチキンの場合には、キールよりもリブの方がカロリーが低かったです

イギリスの場合、リブよりもキールの方がカロリー低かったです

4位 キール(胸)とサイ(腰)

キール

シンガポールのケンタッキーフライドチキンでは、キールが4位でした

  • 304kcal

シンガポールのケンタッキーフライドチキンの公式ホームページを参照

サイ

イギリスのケンタッキーフライドチキンでは、サイが4位でした

  • 285kkcal

イギリスのケンタッキーフライドチキンの公式ホームページを参照

サイとリブ

シンガポールのケンタッキーフライドチキンの場合には、サイがカロリーが1番高かったです

イギリスの場合、サイよりもリブの方がカロリー高かったです

ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン 部位別カロリー一覧

シンガポールの部位別のカロリー一覧

ドラム 149kcal
ウイング 157kcal
リブ 257kcal
キール 304kcal
サイ 329kcal

参照元

https://www.kfc.com.sg/nutrition-allergen

イギリスの部位別のカロリー一覧

ドラム 170kcal
ウイング 175kcal
キール 265kcal
サイ 285kcal
リブ 325kcal

https://www.kfc.co.uk/nutrition-allergens

ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン 部位の指定

だいたい4ピースを注文する時が多いんですけど、よく行くケンタッキーでは3ピースまでは部位を指定出来ています

(お店の人にも確認しました。4ピース中3ピースまでは部位指定可能との事です。今まで何度か注文しましたが、断られた事ありません)

リクエストして、好きな部位を食べたいですよね

ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン 部位別カロリーの感想

キールが一番カロリーが低いと思っていましたが、違うのには驚きました

サイは、やっぱりカロリー高めですね

あと、アメリカのホームページを見たんですけど、キールやリブといった部位がありませんでした

ドラムやウィングの情報が出ていたんですけど、部位で比べるとカロリー低めでした

 

それでは、また

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