気楽なアーリーリタイアメントを目指して ノトーリアス・Y 

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松乃屋豚汁(トン汁)半額84円 具材情報 糖質制限ダイエットにも

松のや(まつのや) お得情報 豚汁(トン汁)半額84円(テイクアウトも) 糖質制限ダイエットもしたい

最近、体重増加とか気になったりしませんか?

松乃屋のお得情報とカロリーを気にしている人に情報を紹介します

松乃屋とは、松屋フーズが出店している、とんかつ中心のお店

豚汁(トン汁)半額84円

単品でも利用が可能(つまり他のメニューを頼まなくても可)

何回でも利用可能。168円で2杯の豚汁が飲めます

更にテイクアウトでも半額

今回の半額の時期は2018年6月20日15時から7月4日(水)15時まで

(今年は1月、2月にも松乃屋にて、豚汁半額を実施。 半年に1度以上のペースで豚汁半額を実施しています)

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とんじるの具材

具だくさんを売り出しているので、具材が変わる事もあると思います

私が豚汁で食べた具材は

具材 豚肉、人参とレンコンと大根はいちょう切り、ねぎ、たけのこ、たまねぎ、ゴボウ

糖質制限ダイエットに関して

炭水化物やイモ類がないので、糖質は少ない

ただ、根菜類が多い。 ごぼうやレンコンは糖質が少し多いが、食物繊維も豊富

判断は個人差によると思う(私は気にしていません)

カロリー

豚汁 250kcal

味は

ほんの少し濃い。 でも、お酒を飲んだ後のシメにはお勧め

ラーメンよりは健康な気がする。味変をするのであれば七味唐辛子かなぁ

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割引情報

松弁ネットに新規登録にて100円分相当のポイントがもらえる

2018年9月まで、最大10%ポイント還元

松乃屋と松の屋の違い

とくに違いはなく、両方ともに松屋フーズの株主優待は使える

先に出来たのは「松乃家」

最近出来たのは「松のや」

カロリーデータ

定食の中でカロリーが低いのは、ロースかつ定食

 (朝食の得朝ロースかつ定食(838kcal)、ソーセージエッグ定食(792kcal)、豚汁定食(納豆)(849kcal)を除く)

 

豚汁 250kcal

ヒレかつ(1枚)(151kcal)

ささみかつ(1枚)(237kcal)

ロースかつ定食 (871kcal)

厚切りロースかつ定食 (1121kcal)

おろしロースかつ定食 (904kcal)

おろし厚切りロースかつ定食 (1122kcal)

味噌ロースかつ定食 (973kcal)

味噌厚切りロースかつ定食 (1192kcal)

チーズトマトロースかつ定食 (1032kcal)

唐揚げ定食 (924kcal)

ロースかつ&唐揚げ定食 (1116kcal)

南蛮風唐揚げ定食 (1192kcal)

ヒレかつ定食 (888kcal)

ロースかつ&ヒレかつ定食 (1174kcal)

ロースかつ&ヒレかつ(1枚)定食 (1023kcal)

ささみかつ定食 (1000kcal)

ロースかつ&ささみかつ定食 (1201kcal)

おろしポン酢ささみかつ定食 (940kcal)

チーズトマトささみかつ定食 (1068kcal)

ロースかつ&海老フライ(2尾)定食 (1123kcal)

ロースかつ&海老フライ(1尾)定食 (1044kcal)

おろしみぞれロースかつ定食 (1024kcal)

おろしみぞれささみかつ定食 (1060kcal)

キムチロースかつとじ定食 (1116kcal) 

キムチささみかつとじ定食 (1152kcal)

丼の中でカロリーが低いのは、から玉丼

ロースかつ丼 (979kcal)

厚切りロースかつ丼 (1271kcal)

ヒレかつ丼 (917kcal)

味噌ロースかつ丼 (957kcal)

から玉丼 (901kcal)

親子ささみかつ丼 (1088kcal)

タレかつ丼 (910kcal)

南蛮風唐揚げ丼 (1117kcal)